Кроссфит
/01WOD каждый день. Штанга, гребля, бёрпи — таймер никого не ждёт. Группы до 12 человек, масштабирование под любой уровень: от первого дня до соревнований.
Расписание →Клуб тяжёлой работы над собой. 1200 м² железа, помосты, ринг и тренеры, которые не рассказывают сказки. Приходишь — работаешь — растёшь.
WOD каждый день. Штанга, гребля, бёрпи — таймер никого не ждёт. Группы до 12 человек, масштабирование под любой уровень: от первого дня до соревнований.
Расписание →Три движения: присед, жим, тяга. Соревновательные помосты, калиброванные диски и тренер, который видит каждый сантиметр твоей техники. Проценты, циклы, протоколы.
Расписание →Ринг 6×6, двенадцать мешков, лапы и спарринги по записи. Ставим удар с нуля и доводим до автоматизма. Кардио, которое бьёт в ответ.
Расписание →Сани, канаты, гири, тумбы. Круговые форматы на силовую выносливость: 45 минут, после которых футболку можно выжимать. Никаких тренажёров с подлокотниками.
Расписание →| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Кроссфит WODИ. Громов | ФункционалкаМ. Северова | Кроссфит WODИ. Громов | ФункционалкаМ. Северова | Кроссфит WODА. Крылова | — | — |
| 09:30 | ПауэрлифтингС. Балашов | БоксД. Ковач | ПауэрлифтингС. Балашов | БоксД. Ковач | ПауэрлифтингС. Балашов | Кроссфит WODИ. Громов | Открытый зал |
| 12:00 | Открытый зал | Открытый зал | ФункционалкаА. Крылова | Открытый зал | ФункционалкаА. Крылова | Бокс · спаррингиД. Ковач | ФункционалкаМ. Северова |
| 18:30 | БоксД. Ковач | Кроссфит WODА. Крылова | БоксД. Ковач | Кроссфит WODИ. Громов | БоксД. Ковач | ПауэрлифтингС. Балашов | — |
| 20:30 | ПауэрлифтингС. Балашов | ФункционалкаМ. Северова | ПауэрлифтингС. Балашов | ФункционалкаМ. Северова | Кроссфит · командныйИ. Громов | Открытый зал | — |
Кроссфит Бокс Открытый зал — по любому абонементу
700 ₽
Один визит · все зоны
3 990 ₽
Безлимит · 30 дней
29 900 ₽
12 месяцев · выгода 18 %
Приходи на любую групповую или в открытый зал. Тренер встретит, покажет клуб и поставит базовую технику. Форма и вода — с тебя, остальное — с нас.